Si une seule méthode
de contraception
convenait à tout le monde,
ça se saurait!

La pilule

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Contraceptif oral à prendre quotidiennement. Disponible en version « une hormone (progestérone) » ou « deux hormones (œstrogène et progestérone ) ».

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique (utilisation parfaite) : 99,7%

Réelle (dans la vraie vie) : 91%

Certains médicaments et produits naturels peuvent réduire l’efficacité de la pilule.

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

Indéterminée, à réévaluer tous les deux ans.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Régularise les menstruations. Peut diminuer l’acné, les crampes et le flux menstruel.
• Aide à prévenir le cancer des ovaires, de l’endomètre et du côlon.
• La pilule à progestatif seul convient aux personnes qui ont une contre-indication à l’œstrogène.
• Peut convenir aux personnes qui allaitent.
• Ne nécessite pas l’intervention d’un(e) professionnel(le) de la santé, autre que pour la prescription.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Maux de tête, fatigue, changements d’humeur, saignements intermenstruels, augmentation de l’appétit, sensibilité aux seins, nausée, vomissements.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Entre 7$ et 25$ par mois. Couvert à 80% par la RAMQ et par la majorité des régimes privés d’assurance médicaments.

Astuces

Note dans ton agenda la date d’expiration de ta prescription. Pour la connaître, informe-toi auprès du comptoir des prescriptions de ta pharmacie.

L’implant

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Bâtonnet souple et flexible de la taille d’une allumette, inséré sous la peau du bras. L’implantation est faite sous anesthésie locale. Contient des hormones (progestérone).

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique (utilisation parfaite) : 99,5%

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

3 à 5 ans, selon l’évaluation d’un(e) professionnel(le) de la santé.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Convient aux personnes qui ont une contre-indication à l’œstrogène ou qui allaitent.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Saignements irréguliers, maux de tête, acné, prise de poids, sensibilité aux seins, changements d’humeur.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Entre 280 et 400$. Couvert à 80% par la RAMQ et par la majorité des régimes privés d’assurance médicaments.

Astuces

Note dans ton agenda la date à laquelle ton implant devra être retiré. Cette date figure sur la carte qui t’a été remise lors de l’implantation. En cas de perte, vérifie auprès de ta pharmacie la date à laquelle l’implant a été servi ou auprès de la clinique qui en a fait la pose.

Le stérilet

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Dispositif en forme de « T » inséré dans l’utérus et muni de deux fils permettant de le retirer. Disponible en cuivre sans hormones, ou en plastique avec hormones (progestérone).

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique (utilisation parfaite) :97% à 99,9%

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

3 à 12 ans, selon les modèles.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Convient aux personnes qui ont une contre-indication à l’œstrogène ou qui allaitent.
• La version sans hormones peut être utilisée comme méthode contraceptive d’urgence.
• La version avec hormones peut réduire l’intensité et la durée des menstruations, ou les enrayer.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Version sans hormones : Menstruations plus douloureuses et abondantes.
• Inconfort ou douleur temporaire suite à l’insertion.
• Version avec hormones : Saignements irréguliers, acné, changements d’humeur, prise de poids, sensibilité aux seins.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

En cuivre sans hormones : entre 90$ et 200$. Non couvert par la RAMQ. En plastique avec hormones : entre 330$ et 450$. Couvert à 80% par la RAMQ et par la majorité des régimes privés d’assurance médicaments.

Astuces

Les anti-inflammatoires peuvent diminuer les symptômes liés à l’insertion du stérilet et aux effets secondaires.

Il est possible de faire couper les fils du stérilet pour éviter de les sentir lors des activités sexuelles.

Note dans ton agenda la date à laquelle ton stérilet devra être retiré. Cette date figure sur la carte qui t’a été remise lors de l’insertion. En cas de perte, vérifie auprès de ta pharmacie la date à laquelle le stérilet a été servi ou auprès de la clinique qui en a fait la pose.

L’injection

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Injection d’hormones (progestérone) dans le muscle de la fesse, tous les trois mois.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique : 99,8%

Réelle : 94%

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

3 mois (4 injections par année) et retour de la fertilité 9 à 18 mois après la dernière injection.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Convient aux personnes qui ont une contre-indication à l’œstrogène ou qui allaitent.
• Diminue le risque de fibromes et de cancer de l’endomètre.
• Réduit l’intensité et la durée des menstruations, et peut les enrayer.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Saignements irréguliers, prise de poids, maux de têtes, acné, changements d’humeur, diminution de l’apport du calcium aux os.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Entre 30$ et 50$ tous les 3 mois. Couvert à 80% par la RAMQ et la majorité des régimes privés d’assurance médicaments.

Astuces

Dès ton 1er rendez-vous, note à ton agenda la date de ta prochaine injection pour ne pas l’oublier.

Ajoute aussi une note concernant la date d’expiration de ta prescription. Pour la connaître, informe-toi auprès du comptoir des presciptions de ta pharmacie.

L’anneau

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Anneau souple qui s’insère dans le vagin et qui doit être changé une fois par mois. Contient des hormones (œstrogène et progestérone).

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique : 99,7%

Réelle : 91%

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

Indéterminée, à réévaluer tous les deux ans.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Régularise les règles et peut diminuer leur intensité. Aide à la prévention du cancer des ovaires et de l’endomètre.
• Peut convenir aux personnes qui allaitent.
• Ne nécessite pas l’intervention d’un(e)professionnel(le) de la santé, autre que pour la prescription.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Pertes vaginales, saignements imprévus, maux de tête, acné, sensibilité aux seins, changements d’humeur, nausée, vomissements, prise de poids.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Entre 12$ et 15$ par mois. Couvert à 80% par la RAMQ. Couvert par la majorité des régimes privés d’assurance médicaments.

Astuces

Note dans ton agenda la date d’expiration de ta prescription. Pour la connaître, informe-toi auprès du comptoir des prescriptions de ta pharmacie.

Le timbre

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Autocollant qui s’applique directement sur la peau. Il doit être changé une fois par semaine. Contient des hormones (œstrogène et progestérone).

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique : 99,7%

Réelle : 91% Moins efficace chez les personnes qui pèsent 90 kg et plus.

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

Indéterminée, à réévaluer tous les deux ans.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Régularise les règles et peut diminuer leur intensité. Aide à prévenir le cancer des ovaires, de l’endomètre et du côlon.
• Peut convenir aux personnes qui allaitent.
• Ne nécessite pas l’intervention d’un(e) professionnel(le) de la santé, autre que pour la prescription.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Réaction cutanée locale, acné, saignements irréguliers ou intermenstruels, sensibilité aux seins, nausées, maux de tête, prise de poids, changements d’humeur.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Environ 15$ par mois. Couvert à 80% par la RAMQ et par la majorité des régimes privés d’assurance médicaments.

Astuces

Note dans ton agenda la date d’expiration de ta prescription.

Pour la connaître, informe-toi auprès du comptoir des prescriptions de ta pharmacie.

Le condom

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Préservatif externe en latex ou autre membrane, qui se déroule sur le pénis afin d’empêcher le liquide pré-éjaculatoire et le sperme de pénétrer dans le vagin. Une version interne existe aussi pour les femmes et personnes ayant un vagin.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique : 95% (interne) à 98% (externe)

Réelle : 79% (interne) à 82% (externe)

Le condom perd son efficacité s’il se brise, s’il glisse, s’il est mal manipulé, s’il est réutilisé après une éjaculation ou s’il est expiré.

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

À mettre lors de chaque pénétration. Le condom interne peut être inséré jusqu’à 8 heures avant la pénétration.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Protège contre les ITSS, lorsqu’utilisé adéquatement.
• Offert en plusieurs tailles, textures, couleurs et saveurs.
• Peut être utilisé par les personnes ayant un pénis (version externe).
• Convient aux personnes qui ne souhaitent pas utiliser de méthodes hormonales ou qui allaitent.
• Ne nécessite pas de prescription ni l’intervention d’un(e) professionnel(le) de la santé.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Irritation des parties génitales.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Entre 0,50$ et 5$ l’unité. Offert gratuitement par certains organismes.

Astuces

Pour maximiser son efficacité, combine cette méthode avec une autre.

Adresse-toi à ta pharmacie si tu ne trouves pas le condom interne en magasin.

Souviens-toi que le condom ne peut pas être utilisé avec tous les types de lubrifiants.

Vérifie les composantes du condom si tu as une allergie au latex.

Le diaphragme

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Disque en latex ou en silicone entouré d’un anneau métallique flexible. Il est inséré dans le vagin (sur le col de l’utérus) et empêche le sperme d’y pénétrer.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique (avec spermicide) : 94 %

Réelle : 88 %

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

À mettre lors de chaque pénétration et à conserver de 6 à 24 h après. Un diaphragme dure de 1 à 2 ans.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Peut être inséré 2 h avant l’activité sexuelle.
• Convient aux personnes qui ne souhaitent pas utiliser de méthodes hormonales ou qui allaitent.
• Ne nécessite pas de prescription ni l’intervention d’un(e) professionnel(le) de la santé.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Infections vaginales et urinaires, risque de syndrome de choc toxique (SCT).

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Entre 90 $ et 120 $ pour 1 à 2 ans. Non couvert par la RAMQ.

Astuces

Pour maximiser son efficacité, combine cette méthode à une autre, comme le condom ou le spermicide. Adresse-toi à ta pharmacie si tu ne le trouves pas en magasin. Vérifie les composantes si tu as une allergie au latex ou au silicone.

Le spermicide

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Crème, gel, mousse, film ou suppositoire, à insérer au niveau du col de l’utérus et dans le vagin, afin de détruire les spermatozoïdes.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique : 80 à 91%

Réelle : 72 à 88%

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

À appliquer de 10 à 15 minutes avant l’activité sexuelle. Est généralement efficace pour une durée maximale de 1 heure. Doit être réappliqué lors de chaque activité sexuelle.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Aide à la prévention de certaines infections bactériennes et de maladies inflammatoires, mais il ne protège pas contre les ITSS.
• Peut être utilisé comme lubrifiant avec les condoms.
• Convient aux personnes qui ne souhaitent pas utiliser de méthodes hormonales ou qui allaitent.
• Ne nécessite pas de prescription ni l’intervention d’un(e) professionnel(le) de la santé.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Irritation à l’entrée du vagin ou à l’extrémité du pénis, risque de transmission des ITSS en raison de l’irritation des muqueuses.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Entre 20$ et 30$ par contenant.

Astuces

Pour maximiser son efficacité, combine cette méthode à une autre, comme le condom ou le diaphragme.

L’éponge

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Éponge jetable contenant un spermicide et munie d’une ganse. Placée au niveau du col de l’utérus, elle empêche les spermatozoïdes d’y entrer en plus de les détruire.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Personnes qui ont accouché :

Théorique : 80 %

Réelle : 74 %

Personnes qui n’ont pas accouché :

Théorique : 91 %

Réelle : 88 %

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

Peut être insérée pour un maximum de 24 h. Doit rester en place de 6 à 30 h après l’activité sexuelle.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Convient aux personnes qui ne souhaitent pas utiliser de méthodes hormonales ou qui allaitent.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Inconfort ou intolérance au produit, irritation vaginale, infection urinaire, risque de contracter une ITSS.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Environ 20 $ pour une boîte de 3

Astuces

Pour maximiser son efficacité, combine cette méthode à une autre, comme le condom ou le diaphragme.

La vasectomie

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Intervention médicale réalisée sous anesthésie locale, qui consise à couper les canaux déférents, empêchant les spermatozoïdes d’être présents dans le sperme.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

99,9 % après 3 mois ou après 20 à 36 éjaculations

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

Permanente, bien qu'elle soit potentiellement réversible. Par contre, le retour à la fertilité ne peut être garanti.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Réduit la charge mentale et le stress liés à la contraception.
• N'affecte pas la fonction sexuelle.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Douleur, inflammation et ecchymoses au niveau des testicules, saignements ou infection au niveau du site d’incision.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Gratuit. Couvert à 100 % par la RAMQ

Astuces

Pendant les 3 mois suivant l’intervention, il est préférable de combiner avec une autre méthode contraceptive. Après cette période, tu peux effectuer un test de contrôle pour t’assurer qu’il n’y a plus de spermatozoïdes dans ton sperme.

La ligature des trompes

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Intervention médicale réalisée sous anesthésie générale qui consiste à bloquer les trompes de Fallope, empêchant ainsi le contact entre les ovules et les spermatozoïdes.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

99,5 %

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

Permanente, bien qu’elle soit potentiellement réversible. Par contre, le retour à la fertilité ne peut être garanti.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Réduit la charge mentale et le stress liés à la contraception.
• Diminue le risque de développer un cancer des ovaires.
• N'affecte pas la fonction sexuelle.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Douleurs, saignements, ecchymoses et infection au niveau du site d’incision, nausées, étourdissements, modification du cycle menstruel, convalescence de plusieurs semaines.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Gratuit. Couvert à 100 % par la RAMQ

Astuces

Si un(e) professionnel(le) de la santé refuse de procéder à l’intervention, tu peux en consulter un(e) autre.

L’abstinence

C'est quoi, la pillule contraceptive?

N’avoir aucune activité sexuelle pénétrative (pénis/vagin) ou à risque de contact avec le sperme ou le liquide pré-éjaculatoire.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Théorique : 100 %

Pour que l’abstinence soit efficace, il ne doit pas y avoir de liquide pré-éjaculatoire ou de sperme sur la vulve ou dans le vagin.

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

N/A

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Permet l’exploration d’autres activités sexuelles qui n’impliquent pas la pénétration pénis/vagin.
• Convient aux personnes qui ne souhaitent pas utiliser de méthodes hormonales ou qui allaitent.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

Aucun

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Gratuit

Les méthodes naturelles

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Il existe plusieurs méthodes naturelles :

Le coït interrompu :
Consiste à ce que la personne retire son pénis du vagin avant l’éjaculation.

Le calendrier :
Consiste à identifier le moment de l’ovulation après avoir observé son cycle menstruel pendant au moins 6 mois. Par la suite, les activités sexuelles à risque sont évitées durant la période de fertilité ou une méthode complémentaire est utilisée.

La méthode symptothermique :
Consiste à observer trois indices de fertilité : la glaire cervicale (mucus), le col de l’utérus et la température corporelle, qui changent lors de l’ovulation.

La méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée (MAMA):
Pour les personnes qui allaitent exclusivement et qui n’ont pas recommencé à avoir leurs menstruations. Les hormones qui déclenchent la production de lait maternel interfèrent avec la libération d’hormones responsables de l’ovulation.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

Coït interrompu :

Théorique : 96 %

Réelle : 78 %

Non efficace s’il y a eu éjaculation dans les 24 h avant, et s’il y a d’autres pénétrations après l’éjaculation, puisque le liquide pré-éjaculatoire peut contenir des spermatozoïdes.

Calendrier :

Théorique : 95 %

Réelle : 88 %

L’efficacité peut diminuer lors de débalancements hormonaux dus à la consommation d’alcool, la fatigue, le stress, des infections, l’arrêt d’une contraception hormonale, etc.

Symptothermique :

Théorique : 91 à 99 %

Réelle : 80 %

MAMA :

98 % jusqu’à ce que l’enfant ait 6 mois.

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

Variable

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Augmente la connaissance et l’écoute de son corps, et de son cycle menstruel (aussi pratique pour devenir enceinte).
• Convient aux personnes qui ne souhaitent pas utiliser de méthodes hormonales ou qui allaitent.
• Ne nécessite pas de prescription ni l’intervention d’un(e) professionnel(le) de la santé.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

Aucun

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Gratuit

Astuces

Pour maximiser leur efficacité, combine ces méthodes naturelles entre elles ou à d’autres méthodes non hormonales. N’hésite pas à consulter un(e) professionnel(le) de la santé pour te familiariser avec ces méthodes !

La contraception d’urgence

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Il y a deux types de contraceptifs d’urgence, à utiliser après une activité sexuelle à risque d’une grossesse non désirée.

• La pilule du lendemain peut être prise jusqu’à 5 jours suivant une relation sexuelle. Cette méthode contient des hormones (progestérone).
• Le stérilet au cuivre, sans hormones, peut être inséré jusqu’à 7 jours après.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

• Pilule du lendemain : de 58 % à 99 % (plus elle est prise tôt, plus elle est efficace)
• Stérilet au cuivre : 99,9 %

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

• Pilule du lendemain : une seule fois. Ne protège pas pour les relations sexuelles futures.
• Stérilet au cuivre : peut être laissé en place de 5 à 12 ans.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Assure une sécurité supplémentaire en cas de doute sur l’utilisation d’un contraceptif.
• Convient aux personnes qui allaitent.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Pilule du lendemain : nausées, étourdissements, diarrhée, sensiblité aux seins, maux de tête, déclenchement plus tôt ou plus tard des menstruations, fatigue, légers saignements temporaires.
• Stérilet au cuivre : douleurs pelviennes, crampes menstruelles, déclenchement plus tôt ou plus tard des menstruations.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

• Pilule du lendemain : entre 10 $ et 30 $.Couvert à 80 % par la RAMQ et la majorité des régimes privés d'assurance médicaments.
• Stérilet au cuivre d’urgence : entre 90 $ et 200 $. Non couvert par la RAMQ.

Astuces

À utiliser :

• En l’absence d’une méthode efficace de contraception;
• À la suite d’une activité sexuelle à risque d’une grossesse non désirée ou non consentante (agression sexuelle);
• À la suite d’une erreur ou d’une complication concernant l’utilisation d’une méthode contraceptive;
• Durant la période de non-efficacité d’une méthode de contraception.

La double contraception

C'est quoi, la pillule contraceptive?

Il s’agit de combiner une méthode de contraception à une autre méthode barrière, comme le condom.

Quel est l'efficacité de la pilule contraceptive

On se rapproche de la note parfaite !

Quel est la durée d'intervention de la pilule contraceptive?

Variable selon les méthodes choisies.

Quels sont les avantages de la pilule contraceptive?

• Protège des grossesses à risque ET des ITSS, si l’une des méthodes est le condom.

Quels sont les effets secondaires possible de la pillule contraceptive dans les premiers mois?

• Variables selon les méthodes choisies.

Quel est le coût de la pilule contraceptive?

Variable selon les méthodes choisies.